🤍Я записала комплекс на 10 минут для вас:
— если у вас УЖЕ есть холка
— часто чувствуете скованность в шее и головные боли
— если начало падать зрение из-за долгого времяпрепровождения за экраном телефона/компьютера
— стали сутулиться в грудном отделе/ усиленный кифоз грудного
И хочу поделиться этими ощущениями с тобой:
— легкость в шее
— убрать скованность в плечах
— снизить головную боль и улучшить кровоток
— расслабиться в конце дня
Пиши в комментариях «холка» и я отправлю ссылку